人体工学电脑椅1-世界最全的人体工学椅介绍

吕振威

我们先解释下人体工学的解释-人体工学的国内外品牌-优劣性（仅一款）


因为每个人的工作环境、身高体重、人体比例、工作内容变数太大，所以无法制定一套标准的教案去适应“一般人”。
一、什么是人体工学？人体工程学也称人类功效学
即“工作、劳动、nomos”
也即探讨人们劳动、工作效果、效能的规律性
通过合适的设计，可以使用工具的人在工作时，身体和精神不需要任何主动适应，从而尽量减少使用工具造成的疲劳。


人的脊椎呈自然弯曲的S 状，其中腰椎是轻微的前凸，可人一坐下腰部就很难维持正常的曲度。脊椎是一个整体，腰椎向后一凸，整个脊椎也跟着变，久而久之自然会产生各式问题。
人类进化始料未及的是：花了千百万年终于站起来了的人类现在却又面临长期蜷缩着坐下去使用电脑以及低头看手机的类似"退化"的进程。
1、颈椎，指颈椎骨。头以下、胸椎以上，一共有7块。
颈椎由椎间盘和韧带相连，形成前凸的生理弯曲。颈椎不仅包括椎骨和韧带，还有神经、血管等，让你的脖子能灵活运转。
颈椎可能是人体最脆弱的地方之一，却承担着支撑头部的重任。脑袋看上去不大，重量也已达4-5公斤，占成年人体重的7.7%。


当低头角度达到30度的时候，颈椎承重会达到18公斤左右，当低头角度达到60度的时候，颈椎的承重就会高达27公斤左右。
一件行李也不过23公斤，拖着走都觉得费劲，别说时时刻刻把它顶在头上了。长此以往，颈椎病就要赖上你了。
大多数年轻的颈椎问题平时都不觉得是问题，大家把这叫做慢性劳损。


这张图显示了人类脊椎在站姿与坐姿情况下的不同曲线。

2、腰椎-正常人的脊椎有3个生理弯曲，他们并不是呈一条直线，颈、腰椎这个部位向前凸，胸椎向后凸；
正常状态下脊椎的自然状态呈S状，但一旦坐下就很难长时间再继续保持这样的状态，可以看到变化最大的是腰部曲线，腰部一变化整条脊椎都发生了改变，久而久之身体各部位都会出现问题。
从图上可以很直观的看出曲度的变化会导致腰部外围的肌肉被拉长，腰部肌肉属于长时间保持紧绷状态的维持上半身直立的肌肉，只有躺下时才能得到休息，而长时间的不恰当的坐姿恰恰导致了腰肌被迫长时间受到更多额外的拉力，久了必然会出问题。


正确的坐姿

一把好椅子并不能改变久坐的危害，关键是坐的时间和姿势。
所以什么样的坐姿才正确呢？


坐姿则不一样，大体来说只要做到身体三个位置间保持 90 度左右即可：大腿与上身，大腿与小腿，上臂与下臂，都应该保持或稍大于九十度。
其中最为关键的当然是大腿与上身的角度，可以是 90 度，也可以是 135 度以内，反正至少应该保持垂直。


人脑/人体算是个极端的利己主义者，经常会有"能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着"的思想，人体也在做着一切避免不必要的能量损失，像"养着一身强壮的肌肉会耗费大量能量，不利于生存，长期不用时我们减少一点肌肉比例吧"。
我们掌握正确的坐姿以及运动和改善姿态的方法，人体工学椅的作用是让人体在坐姿的时候不费力的保持健康正确的姿势，以及纠正不正确的坐姿，从而逐渐将身体改回正确的姿态。
人体工学椅
不同的机构厂商也都有自己那一套逻辑的人体工程学标准，微软有自己的人体工程学，IEA（国际人机工程学会）也有自己的人体工程学，即使是一个公司同一系列产品的设计也有差别。


简而言之，人体工程学是一门正在发展的学科，新认知会改变旧标准，所以其实任何一把号称是人体工程学的椅子，你都没办法判断它所谓的“人体工程学”是对是错，只有自己坐着舒服才是硬道理。
那么如何判断一把人体工学椅的好坏呢？可以参考不同国家和地区职业安全健康部门的建议：


发展


座椅是人体工学设计最出众的一部分，因为现代白领基本都是久坐一族，每天大部分的时间都在办公桌椅那一寸空间中度过。从1979年开始，设计师致力于开发高舒适度的办公座椅，
来自挪威的设计大师Peter Opsvik可以算得上是第一批投身于人体工学设计的大师，如今更是active sitting的第一人。


这是一个绝对超前的概念，在Peter的设计中，座椅可以根据不同的需求改变姿势，所以不再是人被动去根据家具改变自己的坐姿，而是家具主动来配合各种不同的使用需求。
完美坐姿并非只有一个，身体会无意识的寻找自己的完美坐姿。当久坐的生活习惯已经变成现实的问题，我们必须要改变坐的方式，从一个姿势变到另一个姿势，诸如椅子之类的支撑工具应该提供更多可能形式的坐姿和坐姿之间的转化。
其首次尝试跪姿的座椅是1979年设计的Variable balans


跪椅其实是让身体重心前倾，使上身自然竖直来保持平衡，跪姿能锻炼核心肌肉群，减轻腰椎的压力，放松肩膀和背部，且能促进血液循环。弧形底座可前后摇摆。



提供跪姿，也不限制其它坐姿的可能。（为了暗示产品的动态特性，奥普斯维克的产品模特多为舞者，表现好身形和动感）。


▲1981年设计的Multi blans，较Variable balans来说，底座固定了，并且把两个脚踏合并成一个。


▲1983年设计的Wing balans是Multi balans的升级款，可调节脚踏和坐面的角度和高度，合并脚踏的好处是脚踏和坐面可以交换功能，增加滑轮使整体可移动。


▲1984年设计的Duo balans是在第一版原型基础上，增加了靠背，也增加了向后靠的可能。


▲1983年设计的Gravity balans，极度挑战重力、材料、技术，从下面一组图可看出其平衡秘密在于折线型支座。


Peter Opsvik设计生涯中最受瞩目的作品GLOBE TREE地球树


经历了27年的时间沉淀，
将“不忘初心”的工匠精神发挥到了极致
由于之前的太过个性且材料的使用要创新便产生划时代的Aeron。人体工学椅正式广泛应用
当设计师Bill Stumpf和Don Chadwick着手想要创作出一款有益健康、适应多种姿态、具有包容性的尺寸和有利环保的座椅时，他们最后提出了一款世人前所未见的设计。Aeron在人体工程学技术和材料创新方面跨出了开创先河的一步，完全没有使用像泡沫、织物或皮革等标准的座椅材料就提供了一种舒适的解决方案。它改变了人们对于办公座椅的看法——也正因为这样，很快在流行文化中占据了一席之地。
五、国内外出众的人体工学椅有那些呢？

解后更好的人体工学椅无外乎这几个品牌：
国外的赫曼米勒（Herman Miller）、冈村（Okamura）、Humanscale、世楷（Steelcase）、海沃氏。
国内的联友椅业，就有联友、好嘉缘（迩高迈思（Ergomax）的主生产商）、欧菲士这三家。
另外美力菲和思一尚也不错。
联友有金豪、优、金典、基尼迪亚、Pofit等系列-不多说，有官方资料
好嘉缘-龙康、新舰、新舰最顶配等系列-对应的是Ergomax的Evolution和Emperor+、Commander等系列。有各大电商资料不再详细说。
欧菲-悠、新款、探索等系列-和联友和好嘉缘差不多的产品线。
再有国靖、联丰、精一、丽时、永艺等等品牌。
旗舰款基本上万，中端是比较合适的价格。
国外电脑办公椅品牌及产品：

国外品牌价格普遍上万，因为以前人体工学椅的设计和舒适、材料创新为主，享受品牌的影响。
1、赫曼米勒（Herman Miller）
赫曼米勒（Herman miller）成立于1905年，108年的发展史，它不仅是推动家具产品现代化变革的先行者之一，也代表着人体工学椅及其他人体工学物品制造的最高水平。它旗下的许多经典产品至今依然畅销不衰，比如：Aeron座椅（被誉为“人类有史以来最健康舒适的工作座椅”）、Embody座椅、以及Sayl座椅等，都受到世界各国爱椅人士的欢迎。
个人认为只有Embody座椅>Aeron座椅,
只有这两款椅值得购买.在不考虑溢价的情况而又是土豪和颜值控的话。
溢价高，赫曼整个家族都溢价高，改不了。天下第一的宝座不是白坐的。
赫曼米勒Embody人体工学椅


赫曼米勒Embody系列人体工学椅，作为“椅皇之称”，最独特的地方在于它的“点阵式承托”，让人感觉轻如漂浮空中，却同时保持完美的平衡。
好的：
1、动态点阵设计让Embody座椅的靠背，靠背更高，贴合范围更大，从骶骨到肩部都能提供完美贴合度和包裹感，而且背部可自由调节张力。
2、而Embody的四层结构对提升坐感、坐垫宽大，长度可调

可以很容易的看出对背部的照顾不是一个腰枕就能解决的，精致的人体工学需要从上到下贴合整个背部，这才算得上是压力均匀分布，贴合的同时符合脊柱曲度。
不好的：
1、是坐垫深度可调导致的咯吱异响，让人感觉没有aeron扎实
2、Embody扶手在调高后有些靠前，手肘向后有时容易枕空
赫曼米勒（HermanMiller）Aeron经典款人体工学椅


Herman Miller的神话Aeron。人体工学的里程碑-椅始皇。另一款产品除了贵之外还提供了不同尺寸的版本，这点让我想起安全座椅的选购上像葛莱这样的美国品牌会在同一款产品上提供几种不同尺寸的座椅，这与美国多人种民族组成有关，这样的设计当然带来的是更好的适配性。
当然业内神话Aeron，不好的：
1、例如网布坐垫绷得太硬，久坐很压迫；坐垫边缘的存在感太强，大腿腿弯儿那经常感觉压迫，无论是它的中型还是小型都这样。坐垫后方是往下滑的，容易出现臀部连接处有异常情况
2、倾仰角度大小，不支持手机浏览资讯（玩手机游戏）的坐姿。没有头枕在中国现在的生活环境和工作环境是难以接受的。
3、塑料感：除了五星脚和底盘一部分是铝合金，其余都是塑料（重量可以，没有轻飘感）质感没有金属好，模具精度一般，合模线比较明显，拼接部位有缝隙。美国货都是这样。
这也是我不喜欢另一个产品Sayl椅的重要原因之一，满满的塑料情感，回弹性特别差，更多是设计师情怀，参考金门大桥。
好的地方
1、包裹感很强，坐感的确舒服。人体和椅子贴合到位，
2、调节方式可以更好的，倾仰机构完美，扶手舒适，外形时尚。科技感、品质感都很强
3、全网布，有前倾功能，对于长期使用电脑伏案工作的人保持腿和腰背的平衡有作用


2、Humanscale
Humanscale 1983 年创立，现在它已是全球人体工学界的领导品牌。Humanscale的产品注重简洁，特别是座椅，尽量少用灵部件，在产品中使用铝和钢等可循环材质，以减少产品可能产生的影响。它旗下比较著名的产品包括Freedom人体工学椅（1999年推出），以及一系列的Diffrient 人体工学椅等。
Humanscale Freedom人体工学椅


如果不喜欢网布材质和繁琐的调节方式的人体工学椅话，1999年Freedom由Humanscale公司推出，它是人体工学椅的一个巨大变革，没有繁琐的调节开关，但关键的调节一个也不少，它的便捷性没有哪一款座椅可以相比。
好的地方
1、椅背：自动感应式椅背，可以叫做枢轴靠背，可根据脊柱的变化需求自动对椅背进行额外动力调整。
2、扶手：椅背连接在一起，当椅背受力时，扶手也会相应的做出调整，始终为人体提供最佳的支撑平衡
3、坐垫：坐垫填充材质不是海绵，而是一种凝胶材质，具有吸收负荷、分散负荷的作用，坐下时使人体不会感受到硬点。坐垫紧密贴合人体轮廓，增加接触面积并减少集中受力点。
不好的地方
1、颈部支撑不够，要么把脖子放在背靠的顶部，有头枕是放头的。对颈部作用小
2、造型不佳。钢铁和皮、塑料的凑合感觉。做工又不够精细，不时尚美观。
3、操作功能一般。材料不透气。坐垫没有前倾和调节功能
3、世楷（Steelcase）
世楷（Steelcase）于1912年在美国密歇根州成立，一个世纪以来，始终致力于深入观察和研究人类的工作方式和各类工作场所，为世界各地著名企业提供完美的办公室解决方案，国内知名手机制造商华为，整个办公环境都是由它提供。世楷旗下比较著名的产品包括：Think人体工学椅（曾获得过德国红点奖）；以及各类高端人体工学椅都曾获得世界著名的设计奖项。
世楷（Steelcase）Think系列人体工学椅


Steelcase严格来说它是一家综合型的家具公司。主要的精力会比较分散。所以在椅子上的成就以实用为主，主打职员和主管椅多，做整体家具的配套。
旗下的Think是一把融合了智慧和环保性能的座椅，
好的地方：
1、双重能量腰部支撑、座椅深度可调节
2、可调节扶手、智能调节
不好的地方
1、倾仰角度太小、只有120度不到，重力调节有加强
2、腰位支撑只有满足一定的人群，腰突的会不适应。扶手太靠后、西方人的习惯
4、海沃氏（Haworth）
海沃氏（Haworth）1948年成立于美国，是当今全球最知名的办公家具企业之一，始终重视创新与研发，一直以来，海沃氏凭借超过行业标准的占据着高端办公家具的市场。
比较有名的人体工学椅产品包括：Fern系列（国内有人造类似）、Zody系列、Very系列等。
海沃氏Zody系列人体工学椅


海沃氏旗下的Zody人体工学椅，
好的地方：
1、主打可提供不对称腰调整，可感应使用者的背部不同受力，调节下背部两侧的支撑；
2、它的前倾、后仰锁定，以及椅背的后仰的松紧度都可以更具个人的喜好进行不同的调节。它也是精细化手动调节人体工学椅的典范。
二、zody不好的
1、座垫是海棉的透气性一般，有没有半月型的设计，有效地减少屁股的受力
2、调节升降和倾倾仰机构比较传统不够便捷和方便，扶手变化小。扶手用几年后，容易出现裂开的现象
5、日本冈村
株式会社冈村制作所（Okamura），成立于1945年，是日本比较著名的办公家具品牌。在历届办公家具设计展、工业设计展中冈村旗下的产品不仅屡获国际同行的肯定，在国际上拥有一定的知名度。尤其是主导研发设计的人体工学椅Contessa与sylphy椅子，广受国际市场重视与肯定。
sylphy椅子


优点
1、外观颜值高，扶手调节细节好，结构符合东方人的体形。
2、靠背的腰托还算比较舒服，包裹感比较强。它的背的弧度调整优秀。
不好的
2、坐垫太厚实，夏季坐估计会有点热
3、这个头枕 单买需要700，感觉硬加上去似的，又调节不到位。其实不建议购买 这样性价比会高一点


就是性价比的问题，许多人对椅子的了解不够深入，对许多品牌没有信任度，只有选大的品牌。但现在国内的品牌对椅的研发和制造已达到国际一流的水平，看赫曼米勒基本全系列在国内的代工就一目了然。所以中国制造差的是品牌的影响力和铸造时间。在家具行业有相关经验的人就会懂得怎么样选择性价比就好的椅子，因为他对市场有足够的熟悉和行业的专注和技术的加持。
赫曼米勒现在的设计创新水平在下降，还在享受国外知识产权带来的红利。同时也是对新兴市场的信息差销售，比如它的TOB的渠道销售非常少，被国内优质的产品占领了市场，阿里华为腾讯三大巨头和部分世界５００强外资企业以前用它们的，现在都基本用国内的一线品牌产品。现在在零售市场有靠品牌差和认知度再开拓新的市场，源于电商的发展创造了条件。
有一个中国心，希望中国也能设计更多好看又实用的椅，发挥中国工匠精神死磕到底。中国制造走向世界，中国品牌走向世界。
再重申一遍其实国外的品牌都是国内代工生产的，中国的工艺和材料质量非常高，（飞机大炮都能模仿出来，何防是一个小椅子，生意人看的是收益和价值，椅子的研发人才、研发成本、时间和后期收益是国人没办法不去考虑的）
缺的是国外对设计的极致追求和国内对知识产权的保护。国外设计椅子要10年，收益是终生

国内知名电脑办公椅品牌及产品：

国产并不差，但要买对品牌，至少可以像田忌赛马那样高端国产对标中端进口，更具性价比

1、联友椅业
联友椅业1996年成立于台湾嘉义，随着业务发展，在国内也成立了公司。联友椅业现在已经成为是专职研发、生产、销售现代高端座椅的椅业集团。所生产的产品荣获20多个国家的多项专利，产品均通过世界环保组织的认证，可回收率达97%。
很多人对联友可能不熟悉，但对金卓系列和金豪系列人体工学椅却不陌生，这两款座椅就是由联友椅业所研发设计。联友椅业的产品目前共有十个系列，分别是：金豪、金卓、金尊、金爵、金典、金豪+、优、丽、云、奕。
联友人体工学椅的设计和迩高迈思类似，都是采用双背结构，应该是迩高迈思抄的金豪吧，
好：推出的时间应该要早一些。腰背分离式独立支撑设计，提供人体上背部和腰部不一样支撑
不好：坐感的话，也有网布坐垫的通病，冬天有点凉快，久坐后因为网布柔软而边缘较硬，容易压迫大腿肌肉，这点体型较大或者体重较大用户要注意。但现在改进了，两边加上了海绵。倚靠感的话，要优于迩高迈思，支撑会更到位些。
外观上不如国外一线品牌。和设计师的专注度和文化教育有关，好的产品设计师一般是建筑设计师，擅长从生活和历史人文中获得灵活和材料的创新应用。


2、迩高迈思Evolution人体工学椅
迩高迈思（Ergomax ）成立于2009年，是由推出的高端人体工程学椅品牌，经过近年迅速发展，已成为国内高端人体工程学椅领导品牌之一。其实就是好嘉缘，它们有好几个系列和联友差不多，总设计师是联友出来的，所以他们是市场的双生仔，经常竞争。
旗下知名人体工学椅有：Evolution系列、Emperor+系列、Commander系列


好的：Evolution系列人体工学椅提供左右肩、腰部三区独立支撑，（看人的骨架而适合）每一个都能够独立调节，可根据个体的差异自动调节到合适的角度和力度，实现整个背部全方位支撑，降低身体所受到的压力。后背的金属感让人也感觉扎实。
不好：的坐感在这个价位里还可以，但和“高端”人体工学椅的差距还是很大。因为三区独立支撑都是自动感应调节，腰部的支撑力有些欠缺。同样有采用网布材质的缺点，坐垫边缘过硬，对大腿有轻微压迫感。
3、永艺

2011年成立，是智能工学家具的专业品牌，作为主攻B端的品牌，受欢迎度也还算高。其产品类型涵括了工学座椅、游戏设备、老沙发及周边配置等，并不是只专攻人体工学椅，从产品来看中低端产品居多。


旗下人体工学椅包括：F1系列、F6系列等
人体工学椅采用双背椅背结构，分力度来支撑人体的上背部和下背部，腰靠中内置横向弹簧设计，可根据不同体型和坐姿做出相对应的调节腰靠的弹力和力度。
在“入门级”人体工学椅里面，人体工学椅还算受欢迎，但还是和Evolution系列有同样的问题，腰部支撑力不够，这也可能与使用者体型有关系。



西昊和黑白调是以别人代工以主，自己做营销品牌，就是杂家，就不细说。
国靖、永艺、联丰都是有大实力的工厂，但设计研发差，在工学椅上没什么亮点产品
四、以下我举例的都是工厂，工厂线上知名度不高，淘宝天脑京东也都没有旗舰店，购买需要找渠道，

主要他们是针对TOB端的销售。
美一菲-Aplool\Fulkrum\Ov0\Saville\Spinelly

• Aplool-优雅简洁、精细舒适
  

这是设计师非常喜欢的一款椅。主要是一是它的简洁美观造型，二是它扶手设计。三是它的舒适度也不错。缺点是底盘的设计可以做的再实用简洁。
2、Felix-简洁高端


这是类似冈村的sylphy的一张椅子。但改良了坐垫的做法。但靠背的调节是按Zody


3、Yogo-舒适大方


这是类似HaworthFern的一张椅子。但改良了坐垫的做法。但靠背的调节是按Silver


Silver”在德国“科隆国际办公家具及管理设施展”首度亮相，让人为之惊艳。被誉为“21世纪第一张椅子”。
呈现未来，主打极简风格，国际知名建筑师Hadi大师秉持“产品设计是微缩建筑”的设计理念，追求完美的包豪斯理念，即一切风格统一。
“Silver”是我们对建筑的应答，而建筑本身激发了全新的灵活办公环境视野


山思尚-Followl\Suit\Mercury
1、Mercury-真的做工精细、有德国工艺的水准、时尚舒适。




特点参考Herman Miller的Setu。体式座垫和靠背。透气的柔韧织物，能适应您坐骨的轮廓，予您贴身、舒适的承托。


五、一些有特点的中低端椅







一项细致的研究显示：与无腰靠的座椅相比，在有腰靠支撑下，人腰部的椎间关节力平均下降8％、肌肉负载平均下降15％。


现代人大部分时间都是“坐”着办公，每日8到10小时的上班时程里，有高达95%的时间坐电脑屏幕之前。显然，“久坐”容易触发多种生理疾病，更会引发烦躁、焦虑、沮丧等心理症候群。


人体工学椅帮助提高坐姿舒适度，升降桌能依据使用者需求，调整桌面高度，或坐或站，随心所欲。企业为员工创造幸福感的表现在于让员工能够舒适办公，从而更有专注力。


六、至于为什么都这么贵

其中当然有一定的设计研发费用，且产品需求量目前阶段并不算很高，所以定价非常高，不过经典款式面世多年，早有国内厂商借鉴，同类设计可以在国产厂商体验到，不过工艺以及细节上可能存在不到位的地方，一般最难仿的部位在靠背以及坐垫，曲度以及材质弹力大小都有十分严格的要求，生产上这项工艺也大多是手工完成。
所以要综合成本去分析，不要为了便宜而去买，而是去了解一样东西，买你认为有价值的东西，你受益同样守护有价值的东西。比如你自己的产品在你心中也有足够价值，隔行如隔山。
另外，人体工学椅只能起到辅助作用，合理控制坐姿时间以及结合站姿、起身运动一小会儿更重要，否则再好再贵的人体工学椅也救不了你。
好身体胜过一切，有时间就锻炼吧，别纠结人体工学椅了，每天锻炼一小时。

最后的福利儿童人体工学椅。未来是美好的请保护好自己的身体。

无迹亦有痕

感谢作者，最近正在找椅子，看完学到很多，想请您推荐一把性价比高点的产品，身高184,体重180,万分感谢

王大爷说年轻真好

把你的身体的要求适合那个部位的要求发我

风舞天涯

感谢作者，但是我在淘宝上查了下你说精英，联友，貌似没有查到，他们是没有网店吗

吕春雨

有些有，有些没有，做B端企业多

建光

有1000以内的人体工学椅可以推荐吗？主要是腰背部，有点腰肌劳损和腰间盘突出

谭佩

对你提的那些线下的比较感兴趣，哪里有渠道啊

寒江雪夜

可以发你自己情况

银钥匙

这个价位合适不多

背向我煮面

就是想买张电脑椅，一千左右，感觉永艺那款貌似还行